|
ОГ-102
ОТ- 76
ОБ-110
|
76.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 109.62g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Lunch: Meat House Pigсоны, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|