|
Waarschijnlijk gevonden waar het aan ligt dat ik niet af viel ondanks mijn koolhydraatarme/keto leefstijl. Ik denk dat ik wat te weinig eet. Probeer iedere dag rond 1300 kcal te eten en dan heb ik geen hongergevoel meer. Heb gisterenavond (wel met goed voedsel) mijn max. ingestelde 1716 kcal overschreden en vanochtend gaf de weegschaal weer veel minder aan! Jippie weer goed op weg!
|
1341 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 67.68g | Carbs: 53.40g.
Breakfast: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Jumbo Slagroom, Limoensap, Galbani Mascarpone. Lunch: Huls Gesneden Droge Worst, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Soepgroente. Dinner: Champignons, Witte Tafelwijn, Eiwit, Lidl Gehakt Half om Half, Knoflook, Spinazie. Snacks/Other: Mora Mini Frikandellen. more...
|
|