Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 106.52g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кокосовые булочки, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Винегрет, Плов. Dinner: Kozel Пиво Безалкогольное, Оладьи, Лента Питахайя, Винегрет, Куриное Филе. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Porto Piatti Паста с Фундуком и Какао, Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса Солёные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|