Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3032 kcal
|
Fat: 130.47g | Prot: 105.25g | Carbs: 383.80g.
Breakfast: Уральский Пекарь Булочка "Разборник", Сыр Российский, Сосиска, Гречка с Тушенкой, Пятерочка Сахар. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сыр Российский, Сосиска, Макфа Вермишель Отварная, Уральский Пекарь Булочка "Разборник", Пятерочка Сахар, Хрустим Сухарики, Курица Вареная, Вермишелевый Суп. Dinner: С Пылу с Жару Оладьи, Активия Йогурт, Мёд, Фруто Няня Цыпленок Пюре из Мяса Птицы, Овощное Рагу. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|