Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 179.02g | Carbs: 311.77g.
Lunch: Farshe Корж Молочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Маракуйя, Окей Чиабатта, Станция Молочная Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Exponenta Экспонента. Dinner: Окей Чиабатта, Банан, Салат Айсберг, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Груша, Банан, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|