Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 104.70g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Птитим Вареный на Воде. Lunch: Цех 85 Бургер с Куриными Стрипсами. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|