|
Маленькими шажками 🐾
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 79.13g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Кофе, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жимолость, Запеканка ПП. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Апельсин, Перекресток Виноград Белый. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Армянский , Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
|
2959 kcal
|
Exercise:
Ironing - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 49 minutes, Circuit Training - 47 minutes, Cleaning - 35 minutes, Sleeping - 20 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.evgesha's Weight History
|