Royalastre's Journal, 30 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
124.3 kg Lost so far: 23.2 kg.    Still to go: 29.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2024:
1623 kcal Fat: 70.85g | Prot: 115.98g | Carbs: 123.44g.   Lunch: Picard Fruit de la Passion en Cubes, Fraises, Picard Courge Butternut en Cubes, Picard Poivrons Grillés en Quartiers, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dinner: Auchan Viande des Grisons -25% de Sel, Carrefour Bio Saumon Fumé, Lindt Orange Intense Noir, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Picard Potage Légumes Verts, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Reblochon, Grand Frais Pates Fraiches, Rians Le Cabecou du Périgord , Jacquet Boule à la Farine Complète. more...
Losing 0.7 kg a Week

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