Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 122.06g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Кудесница Мука Рисовая, Монетка Сыр Белорусское Золото, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Майонез, Tamaki Salad Dressing, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Филе Индейки, Каждый День Брюссельская Капуста. Dinner: Bombbar Соус Барбекю, Tamaki Salad Dressing, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Сабджи, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Филе Индейки. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|