|
Фото с разницей во времени 1 месяц и 10 дней. Радуюсь любому, пусть не быстрому, но результату. Правильное питание начинает нравиться, открыла для себя протеиновые батончики, вккснотаааааа))) жизнь наладилась, теперь и без сахара жизнь прекрасна)))
|
 Comments
разница очевидна! Продолжайте в том же духе!
29 Apr 24 by member: HOPE_L
|
хороший результат за месяц!
29 Apr 24 by member: Nadine_Baff
|
29 Apr 24 by member: lantana19121987
|
29 Apr 24 by member: polina76f
|
отличный результат! только вперёд!
29 Apr 24 by member: avignatovich
|
Классный результат. Молодец
29 Apr 24 by member: Curreri
|
30 Apr 24 by member: vika283214
|
очень классно для такого короткого срока. расскажите о питании, сколько ккал, соблюдаете ли бжу, есть ли спорт и какой и как часто
30 Apr 24 by member: 48 и ни грамма больше
|
30 Apr 24 by member: pavlovamv2
|
О, да! Я тоже протеиновыми батончиками спасаюсь. У вас отличный результат 👍
30 Apr 24 by member: katerynka.
|
🍎🥕Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Мест осталось 7 успей именно ты Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
30 Apr 24 by member: hsjejejejej67
|
48 и ни грамма больше, здравствуйте. В весе от 72кг до 67кг сидела на 1200 ккл в день, сейчас тренер увеличил до 1400 ккл. БЖУ соблюдаю. 75/50/180. Спорт обязательно. Тренажерный зал 3 раза в неделю. Стараюсь больше ходить. Ну и полное отсутствие сахара. Когда в области живота много жира сахар нужно исключать, чтобы результат получать.
30 Apr 24 by member: lantana19121987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lantana19121987's Weight History
|