|
хоть и знаю, что пока уходит вода, а не жир, но все равно приятно
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 82.87g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Pinar Лабне, Куриные Грудки (Запеченые), ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Пшенично-Кукурузные Цельнозерновые Хлебцы, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Каждый День Сыр Брынза. Lunch: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|