|
Завтрак на 336 ккал: 2 яйца без масла 🍳с сыром тофу 🧀+ куриные оладушки со шпинатом🥬+ овощи🍅🥒+ кофе из турки без сахара☕На десерт киви 🥝Ж/Б/У 14,8/26,3/25,2💪🏼Всем солнечного и тёплого денёчка🌻
|
824 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 55.06g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Ашан Киви, Кофе, Куриный Дом Оладьи Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хек Запеченный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Красный Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
|
3154 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 50 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 16 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.evgesha's Weight History
|