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Aprovechando comida de otros dias: Arroz con pollo, lentejas, guisantes y jamon dulce bajo en sal y kcal.
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1090 kcal
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Fat: 23.64g | Prot: 101.68g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Banano. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cidacos Guisantes, ElPozo Jamón Cocido, Arroz Blanco, Hacendado Lentejas Pardinas. Dinner: DIA Ensalada Variada, Aceite de Oliva, ElPozo Jamón Cocido. Snacks/Other: DIA High Protein Natillas Sabor Vainilla, Hacendado Leche Desnatada, Café, Café, Hacendado Leche Desnatada. more...
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1915 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Shurmano's Weight History
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