|
bugün de kahvaltı+ öğle yemeği oldu dün yaptığım ayran detoksundan sonra çok iyi geldi :)) 300 gram daha vermişim. damlaya damlaya 5 kg olacak :D
|
1493 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 60.29g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Bal, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yumurtalı Ispanak. Dinner: Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Ispanak Yemeği, Sebzeli Makarna, Mlife Chia Tohumu. Snacks/Other: Hindistan Cevizi, Tariş Fındıklı Cezerye. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tuğçe A.'s Weight History
|