Tat8Ko's Journal, 29 Apr 24

Завтрак🤤
Сырники из домашнего творога 200 гр + Сметана тоже домашняя 20 гр + клубника замороженная с сахаром 75 гр.
Итого около 470 ккал

---

1928 kcal

Fat: 76.25g | Prot: 106.17g | Carbs: 200.55g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 30%, Сырники Домашние, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Корона Меренговый Рулет со Смородиной, Кофе (из Молотых Зерен), Фаршированные Шампиньоны, Щавелевый Суп, Шашлык из Свинины. Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Милкавита Сливки 33%, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Отварные, Савушкин Молоко 1,5%, Кальмар Отварной. more...

1699 kcal

Exercise: Housework - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...