Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 123.74g | Carbs: 300.85g.
Breakfast: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сосиска, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная. Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Семена Льна. Dinner: Пицца Домашняя, Good Food Семечки Подсолнечника, Лента Пирог с Творогом и Вишней. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|