Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 72.40g | Carbs: 28.29g.
Breakfast: Вернер Говядина Тушеная, Яйцо, Лук, Помидоры, Лимон, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленый Лук, Вернер Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Яйцо. Dinner: Томатный Соус (Консервированный), Грудинка Свиная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kachan.iria's Weight History
|