Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 101.02g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо, Вкусные Консервы Паштет из Печени Трески. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Салат Овощной, Каша Пшенная, BALKANIKA Лютеница, Сметана 15%, Черника, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Сыр-Бор Сыр Российский, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|