Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 97.79g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Мёд, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (Растворимый), Увелка Ячневая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Русское Море Форель Слабосолёная, Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Самбери Говядина Отварная, Кореана Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ёбатон Брауни Двойной Шоколад, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мандарины, Простоквашино Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|