Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
107.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 84.96g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Гречка Отварная, Печеночные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Сыр Сметанковый. Lunch: Макдоналдс Американо, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр Маасдам, Печеночные Котлеты, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Родная Деревенька . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanagazeykina's Weight History
|