Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 112.17g | Carbs: 278.66g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Jacobs Monarch 3 в 1, Данар Сыр Мягкий "Кавказский", Ярче Мандарины, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Пятерочка Апельсин. Lunch: Пятерочка Апельсин, Смешанные Орехи, Forsio Протеиновое Печенье с Вишней, Абрико Топпинг Клубничный, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Sula Леденцы, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное, Изюм, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|