Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
38 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 72.43g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Премия Форель Слабосоленая, Повна Чаша Кунжут, Орехи Макадамии, Kinder Сюрприз, Grona Печенье Наполеон, Toniya Пряник Молодіжний. Lunch: Гама Самса с Мясом, Молоко Від Фермера Слойка с Яблоком, Пчелка Плюшка с Сахаром, Toniya Пряник Молодіжний, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Riga Хліб Хлеб Бородинский , President Сметана 10%, Сан Саныч Семечки Жареные, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Гама Самса с Мясом, АВК Конфета , Слойка с Яблоком, Полюс Торт Вафельный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|