Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 46.17g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: KDV Вафли Fun Banan, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками, Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Манка. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, SOJ Marshmallow Vanilla, Кружка Лапша WOK Яичная с Овощами, Сбарро Пицца Барбекю. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Тренировка для рук с гантелями - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|