Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 40.48g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Lunch: SPAR Курица Копченая, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Dinner: Очаковский Квас, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Каравай Бублики Украинские, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|