Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 63.14g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Президент Сыр Творожный, Norven Форель Слабосоленая, Макси Салат Вдохновение, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Конфета, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|