Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 91.34g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские, Чай с Молоком, Ватрушка, Добрянка Горбуша Малосольная, Магнит Мягкий Сыр Классический, Лимак Лаваш с Пряными Травами. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат витаминный, Макфа Высокобелковые Макаронные Изделия, Магнит Котлеты из Индейки. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Черника, Ржаной Бочонок Квас, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilenko_971's Weight History
|