yukbisayukkkkkk's Journal, 28 Apr 24

memulai setelah vakum dari puasa hahaha, udah bukan khilaf lagi, untung segera sadar

---

1132 kcal

Fat: 42.12g | Prot: 67.57g | Carbs: 131.97g.   Breakfast: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kerupuk Putih. Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. Snacks/Other: Wortel, Tomat Merah, Inaco Jelly, Indomaret Pang Pang, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed, Tomat Merah, Apel (tanpa Kulit). more...