Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 123.59g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Fitelle Сгущенка без Сахара, Клубника, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Tamaki Соус Терияки, Tamaki Salad Dressing, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Капуста, ГранМулино Макароны Спираль, Куриное Филе. Dinner: Кабачки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Мятное, Закусон Манго, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|