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1361日目
週末ですが戻りました
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53 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1146 kcal
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Fat: 36.80g | Prot: 46.38g | Carbs: 161.88g.
Lunch: 昆布, ご飯, イオン株式会社 こめ油で揚げ、塩だけで味付けしたポテトチップス, ニンジン. Dinner: 乾燥ゴマ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, ぶなしめじ, 玉ねぎ, きゅうり, 生姜, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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