Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
114.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 90.96g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сосиска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сметана , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keksikovna _'s Weight History
|