Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 70.57g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Lunch: Сухари, Grow Food Свекольник с Курицей, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Лента Хлебушек Кукурузный , Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал . Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|