Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 103.36g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный . Dinner: Медово-Горчичный Соус, Чабрец Салат Ачик-Чук из Бакинских Томатов, Славянский Дар Соус Сальса, Миндаль Шашлык Куриный из Филе Бедра , Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iobamoba's Weight History
|