Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 81.75g | Carbs: 237.26g.
Breakfast: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Карат Творожок с Малиной , Компот из Сухофруктов. Lunch: Капучино, Starbucks Малиновый Сироп, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Самокат Чизкейк без Сахара, Соленая Карамель , Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Печень Говяжья, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinovich's Weight History
|