Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 79.00g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Мёд Липовый, Эконива Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), 365 Дней Риет из Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Икра Баклажановая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|