Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 87.97g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Cacao Barry Какао-Порошок, Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Увелка Перловка. Lunch: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Вареное Яйцо. Dinner: Русское Море Чука с Ореховым Соусом, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский, Куриный Рулет. Snacks/Other: Soulway Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|