Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 100.78g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис в Кунжуте, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Ого Отруби Пшеничные, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Американо. Lunch: Ашан Арахис в Кунжуте, Петрохолод Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Куриное Филе, Круглое Лето Баклажаны по-Домашнему, Кабачковые Оладьи с Сыром, Landers Сыр Сулугуни 40%, Макароны Отварные. Dinner: Курага, Ашан Арахис в Кунжуте, Грецкие Орехи, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Ясь Белоус Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|