Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 95.06g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Магнит Банан, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Лаваш, Савушкин Продукт Теос 2%, Картофель Отварной, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|