Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 110.02g | Carbs: 71.61g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Соевая Мука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Светаево Творог Мягкий 0,5%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyuzhichka's Weight History
|