Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 94.01g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Элика Сырники с Изюмом, Элика Сырники с Изюмом. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Творожный Сыр , Своя Компания Салат с Блинчиками и Ветчиной, Балтийский берег Скумбрия Маринованная, Азбука Вкуса Форель Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Эконива Биойогурт 3,2%, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Владкон Тунец Желтоперый Филе. Snacks/Other: Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pol___ya's Weight History
|