Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
78 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 97.50g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Цветная Капуста, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Перловка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Редис. Snacks/Other: Delibon Щербет Черная Смородина, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_vikaso's Weight History
|