Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 72.65g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кижуч Чилийский Слабосоленый, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Финики, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Макароны Отварные, Три Правила Гренки, Суп из Семги. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Рогачев Сыр Грювер 45% , ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью, Ашан Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|