Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
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72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 39.02g | Prot: 38.80g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya. Lunch: Parmesan (Gerieben), Knorr Spaghetti Napoli, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Nudeln. Dinner: Ming Chu Sweet-Chili-Sauce, Lorenz Erdnusslocken Leicht, Radieschen, Suntat Mais Geröstet und Gesalzen, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya. Snacks/Other: Kinder Kinderriegel, Dornfelder. more...
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steady weight
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Gigi1964!'s Weight History
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