Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 94.86g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Булка Бабка с Маком. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Ясо Тофу Копченый, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Эвалар Семена Льна, Зеленый Чай, Tuc Печенье, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|