|
Наконец-то нормализовала питание и вижу красивые цифры
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 48.82g | Carbs: 267.93g.
Breakfast: Савинов Двойная Радость, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Ne Moloko Овсяное Молоко Тропик Фруктовый. Lunch: Карусель Пирожок с Картошкой, Первомайское Молоко Творог 5%. Dinner: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рис Вареный, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. Snacks/Other: Корица, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|