Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 98.33g | Carbs: 216.07g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Камчатское Море Икра Горбуши, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Славянка Конфеты Маленькое Чудо Кокосовое , Polar Креветки Северные, Помидоры Черри, Pasteroni Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Помидорка Томатная Паста Помидорка. Dinner: Черника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Barista Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|