Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 62.68g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Passionsfrucht, Milram Körniger Frischkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Käse Rebellen Bauern Rebell, Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Tomaten, Salakis Feta Light, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Ja! Forellenfilets, Bresso Kräuter der Provence, Aldi Vollkornbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Dinner: Alnatura Sesam Ungeschält, Chia-Samen, Honig, Balsamico, Olivenöl, Eichblattsalat, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Pizza mit Gemüse. Snacks/Other: Huober Sticks, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Kaffee, Milch 1,5%, Mondo Italiano Grissini, Espresso-Baiser. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|