Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 149.13g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Легкий, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Домик в деревне Сметана 20%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Ламбер Сыр Легкий, Индилайт Филе Грудки Индейки, Большевик Медвежонок Барни. Dinner: Вязанка Колбаса Докторская, Milky Way Minis, Kinder Delice. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|