Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 70.12g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Финики, Рогачев Сыр Грювер 45% , Болгарский Перец, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Рогачев Сыр Грювер 45% , ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макароны Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Форель на Пару, Рогачев Сыр Грювер 45% , Помидоры, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|