Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 86.49g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Global Village Свёкла Целая Варёная, Богдаша Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Богдаша Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Редис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hottoyka69's Weight History
|