Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
114.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 115.85g | Carbs: 286.38g.
Breakfast: Карусель Беляши с Мясом, Ёбатон Протеин Банан, Ашан Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сало, Ikea Котлета по-Киевски, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький, Штолле Пирог с Грибами. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|